Termômetro Emocional
Observe seus pensamentos. Transforme seus dias.
Muita gente termina a semana cansada sem saber exatamente o porquê. O Termômetro Emocional é um diário emocional simples: você registra como se sente ao longo do dia e o aplicativo transforma esses registros em algo visível — um score diário, gráficos de evolução e os padrões que se repetem na sua rotina.
Como funciona
1. Registre como você se sente
Ao longo do dia, escolha em segundos o seu estado emocional, a emoção que mais aparece e a intensidade. Se quiser, escreva uma observação curta.
2. Finalize o dia
Ao final do dia o aplicativo reúne seus registros, calcula um score emocional e apresenta uma leitura clara do seu dia com orientações práticas para o dia seguinte.
3. Acompanhe a evolução
Gráficos e comparações entre períodos mostram se você está melhorando, estável ou precisando de mais cuidado.
4. Reconheça padrões
Veja quais emoções se repetem, em quais dias e situações, e leve um relatório em PDF para o seu acompanhamento pessoal ou psicológico.
Comece hoje, em poucos minutos
Seus registros são pessoais e visíveis apenas para você. Basta criar uma conta com nome, e-mail e senha para fazer o primeiro registro.
O Termômetro Emocional apoia a autopercepção e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento profissional de saúde.